Forskare har upptäckt att livslångt socialt stöd kan sakta ner den biologiska åldrandet. Genom att använda DNA-baserade ”epigenetiska klockor” har de funnit att personer med rikare och mer beständiga relationer uppvisar yngre biologiska profiler och lägre inflammation. Effekten handlar inte om enstaka vänskapsrelationer utan om konsekventa kontakter över årtionden.
Viktiga fynd från studien
- Personer med starka sociala nätverk visade sig ha signifikant lägre inflammation som är kopplad till åldrande.
- Dessa fynd tyder på att kvaliteten och varaktigheten av relationer har en direkt påverkan på den biologiska åldern.
- Forskarna betonar vikten av långvariga relationer, snarare än kortvariga vänskaper, för att påverka hälsan positivt.
Dessa resultat kan ha betydelse för framtida hälsoinsatser och strategier för att förbättra livskvaliteten hos äldre och andra grupper, genom att främja och stödja sociala interaktioner.
Källan till denna artikel kommer från Science Daily. Läs artikeln här.