Forskare har funnit att personer med ångeststörningar konsekvent har lägre nivåer av kolin i viktiga hjärnregioner som reglerar tänkande och känslor. Denna biokemiska skillnad kan förklara varför hjärnan reagerar starkare på stress i samband med ångest. Forskare tror att kost kan spela en roll för att återställa balansen, men mer forskning behövs. Många amerikaner har redan ett intag av kolin som ligger under rekommenderade nivåer, vilket gör kosten till ett potentiellt viktigt område för vidare studier.
Källan till denna artikel kommer från Science Daily. Läs artikeln här.
Kännedom om psykisk ohälsa är avgörande för att stödja medarbetare som kämpar med ångest och stress. Genom att erbjuda utbildning inom mental hälsa kan företag skapa en mer förstående och stödjande arbetsmiljö. Lär dig mer om hur du kan göra skillnad genom att utbilda dig i mental hälsoförsta hjälpen: MHFA utbildning Stockholm.