Forskare har upptäckt att personer med ångeststörningar konsekvent uppvisar lägre nivåer av kolin i nyckelområden i hjärnan som reglerar tänkande och känslor. Denna biokemiska skillnad kan hjälpa till att förklara varför hjärnan reagerar starkare på stress i samband med ångesttillstånd. Forskare anser att kosten kan spela en roll i att återställa balansen, även om mer forskning krävs. Många amerikaner har redan ett kolinintag som ligger under rekommenderade nivåer, vilket gör dieten till ett potentiellt viktigt område för vidare studier.
Källan till denna artikel kommer från Science Daily. Läs artikeln här.
Det är avgörande att företagets personal har kunskap om psykisk ohälsa för att kunna stödja medarbetare som kämpar med ångest och andra psykiska utmaningar. Genom att investera i utbildning kan vi skapa en tryggare och mer medveten arbetsmiljö. Lär dig mer om hur en MHFA utbildning kan göra skillnad här: MHFA utbildning Stockholm.